Respirar aire puro (sin contaminación) es la mejor forma de que nuestro cuerpo reciba el oxigeno necesario para vivir.
Nuestro sistema respiratorio puede contraer varias enfermedades una de ellas es el ASMA.
No se sabe cual es la causa exacta de esta enfermedad, los investigadores creen que en algunos casos podría ser hereditaria y en otros por aspiración de partículas ambientales desconocidas.
Los síntomas del ASMA son: Dificultad para respirar acompañados de silbidos, tos y opresión en el pecho.
ALIMENTOS QUE DEBERÍAMOS CONSUMIR SON:
Miel, yogur, naranja, rábanos y otros que contengan magnesio
ALIMENTOS QUE DEBERÍAMOS EVITAR SON:
Pescados, mariscos, quesos, mantequilla, margarina, carnes grasas, jamón cocido, apio, perejil, vino, cerveza y leche
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